眼睛散光乏累，中医如何调理？

　　眼睛散光乏累，中医如何调理？

　　眼睛是人体最重要的感官器官之一，但随着现代生活方式的改变，眼睛问题越来越普遍。眼睛散光乏累是其中一种常见问题，它会给我们的工作和生活带来很大的困扰。

　　眼睛散光乏累是什么？

　　眼睛散光乏累是指长时间盯着电脑、手机等电子产品，或者长时间用眼造成的眼部不适感，表现为眼睛疲劳、干涩、刺痛、视力模糊等症状。这是由于长时间用眼使眼睛肌肉疲劳，眼球血液循环不畅，眼睛的调节能力下降，导致眼睛出现问题。

　　中医如何调理眼睛散光乏累？

　　中医认为，眼睛散光乏累是由于肝肾不足、脾胃失调、气血不畅等原因引起的。因此，调理眼睛散光乏累需要从多个方面入手。

　　1. 调整生活习惯

　　长时间用眼是导致眼睛散光乏累的主要原因之一，因此需要调整生活习惯，避免长时间用眼。在使用电子产品时，要注意保持适当的距离和角度，每隔一段时间休息一下，做一些眼部放松运动。

　　2. 调理内脏功能

　　中医认为，眼睛散光乏累与肝肾不足、脾胃失调、气血不畅等内脏功能有关。因此，需要通过调理内脏功能来缓解眼睛问题。可以通过中药调理内脏功能，如黄芪、党参、当归等，也可以通过食疗来调理内脏功能，如多吃一些粗粮、蔬菜、水果等。

　　3. 进行中医针灸治疗

　　中医针灸治疗可以通过调理经络、促进血液循环、缓解眼部疲劳等方式来缓解眼睛散光乏累。常用的针灸穴位有太阳穴、睛明穴、风池穴等。

　　总之，眼睛散光乏累是一种常见的眼睛问题，需要及时调理。中医认为，调理生活习惯、调理内脏功能、进行中医针灸治疗等多种方式可以缓解眼睛散光乏累，让我们的眼睛更加健康。