干眼症是一种常见的眼部疾病，通常表现为眼睛不干，有点胀的症状。这种疾病会影响眼睛的正常功能，给人们的生活带来很大的不便。那么，当我们出现这种症状时应该怎么办呢？
首先，我们需要了解干眼症的原因。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量不佳引起的。泪液是保持眼睛湿润的重要物质，如果泪液分泌不足或质量不佳，就会导致眼睛干燥，出现不适感。因此，我们需要采取一些措施来改善泪液分泌和质量。
首先，保持眼部卫生是非常重要的。我们要经常洗手，避免用手触摸眼睛，避免使用过期的化妆品或护肤品。同时，我们也要保持室内空气湿润，使用加湿器或开窗通风可以有效地改善眼睛的干燥症状。
其次，我们可以采取一些眼部保健的方法来改善干眼症状。比如说，我们可以经常闭眼休息，或者使用眼罩进行眼部按摩。这些方法可以有效地促进泪液分泌，缓解眼睛的干燥症状。
最后，如果干眼症症状比较严重，我们可以考虑使用一些药物来治疗。比如说，人工泪液可以有效地缓解眼睛的干燥症状，还可以使用一些抗炎药物来缓解眼睛的不适感。
总之，干眼症是一种常见的眼部疾病，我们需要采取一些措施来改善眼睛的干燥症状。保持眼部卫生，保持室内空气湿润，采取眼部保健的方法和使用药物治疗都是有效的方法。如果症状比较严重，我们还应该及时就医，接受专业的治疗。只有这样，我们才能有效地缓解干眼症症状，保护眼睛的健康。