眼皮长麦粒肿是一种常见的眼部问题，它通常会导致眼睛肿胀、疼痛和不适。如果你已经通过眼皮里长麦粒肿两三年了，那么你需要采取一些措施来治疗它，以避免进一步的并发症。
首先，你可以使用热敷的方法来缓解眼皮里长麦粒肿的症状。你可以用热毛巾或者热水袋敷在眼睛上，每次15分钟左右，每天3-4次。这样可以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。
其次，你需要保持眼部卫生。眼部是人体最为敏感和易感染的部位之一，因此，你需要保持眼部卫生，避免使用不干净的手或物品接触眼睛。另外，你还需要定期清洗眼睛和眼周区域，保持清洁。
第三，如果症状持续存在，你需要就医。眼皮里长麦粒肿长期存在可能会导致角膜炎、角膜溃疡等严重并发症，因此，如果你的症状持续存在，你需要及时就医，接受专业的治疗。
最后，你需要注意饮食和生活习惯。饮食上，你需要保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物。生活上，你需要保持良好的睡眠和心情，避免熬夜和过度疲劳。
总之，眼皮里长麦粒肿是一种常见的眼部问题，如果你已经通过眼皮里长麦粒肿两三年了，你需要采取一些措施来治疗它。你可以使用热敷、保持眼部卫生、就医等方法来缓解症状，同时注意饮食和生活习惯，避免进一步的并发症。