心率过缓，危害大！

　　心率过缓，危害大！

　　心率过缓是指心脏跳动的速度低于正常范围，一般在60次/分钟以下。虽然有些人天生心率偏低，但如果没有经过医生的诊断，就不能自行判断自己是否属于正常范围。心率过缓会给人体带来哪些危害呢？

　　1. 血液循环不畅

　　心率过缓会导致心脏泵血量减少，血液循环不畅，从而引起头晕、乏力、疲劳等症状，严重时还会导致昏厥。

　　2. 心脏病风险增加

　　心率过缓会导致心脏肌肉缺氧，时间长了会导致心肌细胞坏死，从而引起心脏病。而且，心率过缓还可能是心脏病的早期症状之一，如果不及时发现和治疗，就会增加心脏病的风险。

　　3. 呼吸系统受影响

　　心率过缓会导致肺部氧气供应不足，从而影响呼吸系统的正常功能，出现呼吸困难等症状。

　　4. 消化系统受影响

　　心率过缓会导致胃肠功能减弱，从而引起胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛等。

　　那么，如何预防和治疗心率过缓呢？中医认为，心率过缓主要是因为心脏阳气不足，导致心脏功能减弱。因此，可以通过以下方法来预防和治疗心率过缓：

　　1. 运动锻炼

　　适当的运动锻炼可以提高心脏功能，增强心脏阳气，从而预防和治疗心率过缓。

　　2. 中药调理

　　中药可以调理心脏功能，增强心脏阳气，从而预防和治疗心率过缓。常用的中药有黄芪、人参、党参等。

　　3. 饮食调理

　　饮食要清淡，少吃油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，可以增强身体的抵抗力，预防和治疗心率过缓。

　　4. 心理调节

　　心理因素也会影响心脏功能，因此要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，预防和治疗心率过缓。

　　总之，心率过缓虽然不是很严重的疾病，但也不能掉以轻心。如果出现心率过缓的症状，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，平时还要注意保持健康的生活方式，预防心率过缓的发生。