低血压，医学上称为低血压症，指的是血压低于正常范围的一种情况。对于正常成年人而言，血压值低于90/60 mmHg即视为低血压。虽然与高血压相比，低血压并不常被提及，但其危害却同样不容小觑。
首先，低血压可能导致头晕和乏力。许多人在突发性体位变化时，尤其是从坐立或躺卧状态迅速站起时，可能会感到头晕目眩，甚至出现短暂的晕厥。这是因为血液未能及时有效地输送到大脑，造成脑部供血不足，从而影响大脑的正常功能。长期如此，甚至可能影响到日常生活的质量。
其次，低血压对心脏及其它重要器官也有潜在威胁。低血压时，心脏的供血不足可能使心脏面临缺氧的风险，若持续时间较长，可能导致心功能减退。同时，肾脏等器官也可能因血流不足而受到损害，严重时甚至会出现急性肾功能衰竭。因此，保持正常血压对维护身体各个器官的健康至关重要。
值得注意的是，低血压并非单一疾病，其可能是某些潜在病症的表现。例如，内分泌失调、心脏疾病或大出血等情况均会引起低血压，此外，某些药物的副作用也可能使血压降低。因此，发现自己有明显低血压的症状时，应及时就医，排查可能的病因。
在应对低血压时，调整生活方式是关键。保持良好的作息规律，多注意饮食，适当增加盐分的摄入，可以帮助维持血压稳定。同时，适量的运动也有助于增强心血管系统的功能，提高整体健康水平。此外，对于容易出现低血压症状的人群，建议佩戴压力袜，以改善下肢血液循环。
中医对低血压的理解注重整体调理，常通过针灸、按摩等方法来促进气血运行，增强脏腑功能。比如，针灸可以刺激至关重要的经络，从而改善血液循环。此外，适当服用一些调补气血的中药，如党参、黄芪等，也可以在一定程度上帮助调整血压。
总体而言，低血压虽然不如高血压显得威胁明显，但同样需要我们重视。通过科学合理的生活方式和中医调理，我们可以有效应对低血压带来的影响，维护健康，提升生活质量。