低血压，或称为低血压症，是指血液循环中的血压低于正常范围，通常被定义为收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱。这种状况在一些人群中可能较为常见，尤其是年轻女性和一些老年人。尽管低血压的症状一般不如高血压明显，但长期低血压或急性低血压可能给健康带来潜在的风险，因此了解低血压的症状与应对措施显得尤为重要。
首先，低血压的常见症状包括头晕、乏力、面色苍白、心悸、恶心，甚至在严重情况下，可能会出现晕厥。这些症状通常在体位改变时更加明显，例如从坐位或卧位迅速站起，血液未能及时供应到大脑，导致晕厥或头晕。
中医对低血压的认识与处理方法独具特色。中医认为，低血压的发生与“气虚”、“血虚”、“阳虚”密切相关。气虚主要指身体的气力不足，气虚可导致血流速度减慢，从而造成血压下降；血虚则是指体内血液成分不足，血量减少使得血压降低；阳虚常常表现为机体热量不足，无法维持正常的生理功能，也会导致低血压的症状。
对于低血压患者来说，中医的调理可以通过饮食、针灸及草药等方式来实现。例如，在饮食方面，可多食用一些补气养血的食品，如桂圆、红枣、黑芝麻、山药等；而在草药方面，人参、当归、黄芪等都是中医常用的补气、养血的药物。同时，针灸也是一种有效的调理方式，刺激特定的腧穴可以帮助改善血液循环，提升体内气血的运行。
此外，日常生活中的一些小习惯也能帮助提高血压，避免长时间静坐或站立，定期活动，保持充足的水分摄入，避免过量饮酒及咖啡因摄入等，都是有益的保健措施。
总体而言，低血压虽不如高血压那样广泛引发注意，但同样需要我们重视。通过中医的调理方法和合理的生活习惯，可帮助我们更好地管理低血压，保持身体的健康。如果出现严重的不适症状，务必及时就医，确保健康与安全。