慢性肠炎是肠粘膜长期持续性炎症，包括溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病。该病症状长期反复出现，会对人体健康造成影响。本文介绍慢性肠炎的预防和治疗，以及中医保健的方法。
预防慢性肠炎：
1.养成健康生活习惯
保持良好的作息规律，健康饮食，合理膳食结构，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，戒烟戒酒。
2.控制压力
积极面对生活中的压力，增加自我调节能力，保持心情愉悦，减少精神刺激。
3.预防感染
保持身体卫生，避免病菌的侵入，病毒、细菌感染若能及时就医也是预防慢性肠炎的一种方法。
治疗慢性肠炎：
1.中药治疗
中药主要是调整调节肠道环境，促进肠黏膜的修复。常用中药有苦参、黄柏、黄连、黄芩、大黄、菊花等。
2.生物治疗
生物治疗是利用某些生物制品进行调节人体免疫系统，为治疗慢性肠炎提供一种新的方法。目前常见的治疗涉及靶向治疗，在慢性肠炎的复发控制上有着明显的疗效。
3.手术治疗
慢性肠炎在严重情况下，可以选择手术治疗。手术治疗主要是通过克服肠道的狭窄、管壁透明度降低等问题来控制病情，治疗慢性肠炎的效果明显。
中医保健：
中医强调平衡，倡导心身“和谐统一”。在平衡生活的过程中，肠道的保健是非常关键的环节。在中医角度，保健的方法有：
1.调动体内能量
不良的情绪会导致能量的不均衡，对于保身健康有极大影响。因此要保持良好的心情。
2.金银花冲剂
金银花冲剂可以有效缓解肠炎引起的不适，还可以清洁胃肠道，增强肠道免疫力，保持肠道健康。
3.中药膳食
中药也可以起到调理肠胃的作用。常见的有乌鸡汤、山药粥、生薏米粥等，不但营养丰富，而且具有滋阴润胃的作用。
总之，预防和治疗慢性肠炎需要多种手段相结合，中药和中医保健都是不错的选择。中医认为“未病先防”，及时的预防措施可以极大地降低患病的风险。生活中要做到规律饮食、保持身心健康，尽可能的避免肠道疾病的发生。