胃痛是现代人常见的疾患之一，不同年龄段、职业胃痛都是长期折磨人的症状。在医学上，胃痛分为急性和慢性，有许多因素诱发，如情绪压力、饮食不规律、生活方式不健康等。而且，胃痛影响人的生活质量，对身体健康造成潜在危害，不可小觑。如何缓解胃痛，提高生活素质，是许多人关注的话题。
中医认为，胃痛是由于脾胃失衡，气血不畅或是情志紧张所引起的，因而治疗首先应理顺脾胃功能，通畅气血经络，达到平衡阴阳的目的。
中医小妙招一：足三里穴
中医认为，足三里是促进脾胃的关键穴位。将拇指按在小腿前面中心线与骨骼之间的3横指处进行按摩，每次5-10分钟，每天早晚各一次。可以改善脾胃的功能，刺激气血的运行，保护身体免受胃痛的侵害。
中医小妙招二：苦参丸
苦参丸是中医药材中的一种，主要成分是苦参电脑，有清热解毒、消炎止痛的功效。若经常喝酒，吃煎炸油炒的食物，引起胃痛，可以适量服用苦参丸，起到舒缓胃部疼痛的作用。另外，成人食用每日不超过8粒。
中医小妙招三：刺绣球
刺绣球是一种药用于本，用于治疗肾石症、膀胱炎、肝炎、胃痛等多种疾病。可以刺激经络，消除气血不畅的现象。取适量的刺绣球，煮热水自浸泡2-3分钟，再喝入体内，每日早晚各一次。
以上中医小妙招小编为大家推荐，对于缓解胃痛有很广泛的帮助，缓解胃痛是个渐进的过程，而且是个长期的过程，希望大家坚持。同时，建议大家定期去医院化验，找到胃痛的根源。最重要的是，保持好的饮食习惯，规律的作息是缓解胃痛的首要因素，相信大家将坚持好自己的健康。