皮肤过敏是一种常见的疾病，它可以引起皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。如果皮肤过敏肿了，应该采取一些措施来缓解症状，避免病情加重。
首先，当皮肤过敏肿了时，应该立即停止使用可能引起过敏的物品或药物。如果是食物过敏引起的肿胀，应该立即停止食用该食物，并及时就医。此外，应该避免暴露在可能引起过敏的环境中，例如花粉、灰尘等。
其次，可以采取一些简单的方法来缓解皮肤肿胀。例如，可以用冷水敷在肿胀的部位，或者在肿胀的部位涂上一些含有消炎成分的药膏。如果肿胀较严重，可以口服一些抗过敏药物，但一定要在医生的指导下使用。
此外，注意保持皮肤的清洁和干燥也是非常重要的。如果皮肤过敏肿了，应该尽量避免擦洗或者使用刺激性的化妆品或洗浴用品。可以选择一些温和的洗浴用品或者润肤霜来保持皮肤的湿润。
最后，如果皮肤过敏肿了且症状较为严重，应该及时就医。医生会根据病情来制定相应的治疗方案，例如口服抗过敏药物、使用局部消炎药膏等。
总之，皮肤过敏肿了是一种常见的疾病，但只要及时采取措施，多注意保持皮肤的清洁和干燥，避免暴露在可能引起过敏的环境中，就可以有效地缓解症状，避免病情加重。如果情况严重，一定要及时就医。