全身皮肤红点不退瘙痒是一种常见的皮肤问题，它可能由多种原因引起，如过敏反应、感染、药物反应、皮肤疾病等。如果您正面临这种问题，不要慌张，下面是一些有用的建议，可以帮助您缓解症状并找到解决方案。
首先，您应该尽快去看医生。医生会进行全面的身体检查，了解您的病史和症状，以确定病因。如果必要，医生可能会建议您进行血液测试、皮肤刮片检查或其他检查，以确诊问题的根源。根据病因的不同，医生可能会给您开出药物，如抗过敏药、抗生素、抗炎药等。
其次，您应该避免使用可能会刺激皮肤的化妆品、香水、洗涤剂等。这些产品可能会导致皮肤过敏反应，使症状加重。如果您必须使用这些产品，请选择温和、无刺激性的产品，并在使用前进行皮肤测试，以确定是否会引发过敏反应。
此外，您可以采取一些自我护理措施来缓解症状。例如，保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦皮肤，穿着松散舒适的衣服，避免暴露在刺激性气味、寒冷或热度过高的环境中。您还可以尝试使用一些舒缓皮肤的天然草药，如芦荟、绿茶、薰衣草等。
最后，您应该注意饮食和生活习惯。保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素C、E、A和锌等营养元素的食物，以增强免疫力和皮肤健康。此外，保持充足的睡眠和适度的运动，可以帮助减轻压力和促进身体健康。
总之，全身皮肤红点不退瘙痒可能是一种严重的皮肤问题，但您可以采取一些有效的措施来缓解症状，并找到解决方案。如果您遇到这种问题，请尽快咨询医生，并遵循医生的建议和治疗方案，以确保您的健康和舒适。