包皮包茎是指男性垂范过长，包著龟头，严重的包皮包茎会引起尿频等症状，对男性的生活和工作都会产生很大的不便。
尿频是包皮包茎的一个不良后果，表现为频繁地排尿，夜间尿频等。这会大大影响男性生活和工作的正常进行。
那么，包皮包茎尿频怎么办呢？以下是一些解决办法：
1、就医治疗。去医院做手术治疗，并根据医生的建议进行准确的治疗和护理，等到恢复后就可以解决尿频问题。
2、平时多锻炼。多进行一些有益的运动，可以改善尿频症状，这对于包皮包茎的男性朋友们也是非常有益的。
3、饮食要注意。对于尿频等症状，不妨保证饮食均衡，不要吃太咸、过饱等的食物，以免诱发尿频等的症状。
总之，包皮包茎是男性朋友面临的一种问题，但并非无药可治。只要积极对症治疗，适当饮食、锻炼，就可以摆脱尿频等症状，让生活和工作回归正常。