肺炎是由多种病原体引起的肺部炎症，常见的病原体包括细菌、病毒及真菌等。随着天气的变化，肺炎的发病率有所上升，因此，了解肺炎的征兆对于早期识别和及时就医至关重要。
首先，肺炎的常见症状包括持续咳嗽、咳痰及呼吸困难。咳嗽是身体发出的防御信号，通常伴随痰液。不论是干咳还是带痰咳嗽，若症状持续加重，尤其是伴随黄色或绿色痰液，应提高警惕。此外，呼吸困难是一种非常危险的征兆，病人可能感到胸闷、呼吸急促，甚至出现紫绀现象，这表明体内氧气供应不足，需立即就医。
其次，发热和寒战也是肺炎的典型症状。许多肺炎患者初期可能会感到发冷、寒战，随后体温会逐渐升高，有些患者体温甚至可能超过39℃。在中医理论中，肺炎多因“外邪”入侵、正气不足引起，体温的波动反映了体内对病邪的反应。因此，及时测量体温、关注自身发热情况，能帮助早日发现疾病。
此外，全身乏力、食欲不振等全身症状也常见于肺炎患者。这些症状往往是机体在对抗病原体过程中所导致的。中医理念强调“气”的作用，气不足会使得身体无法有效抵抗疾病，导致人感到无力。在此情况下，应注意饮食调养，适当增加富含营养的食物摄入，以增强体质。
在防治肺炎方面，中医提倡早期干预与调理。对于轻微症状的患者，应多作休息，保持室内空气流通，同时可饮用一些具有润肺功能的中药茶饮，如川贝母、百合等，帮助疏通气道，减轻咳嗽症状。如果症状发展明显，应及时就医，避免病情加重。
总之，了解肺炎的各种征兆，不仅有助于提高警惕，还能帮助我们在早期给予适当的应对措施，争取更快康复。关注自身健康，及时就医，是保护自己和家人免受肺炎侵害的重要一环。希望大家在日常生活中，能够多加注意这些信号，保持健康。