颈椎骨质增生，也称为颈椎病，是指颈椎部位出现骨质增生和骨骼退行性改变，引起局部疼痛、僵硬和神经根压迫等症状。这种疾病是与年龄和生活方式有直接关系的，当人们年龄渐长或者习惯姿势不正确的时候就有可能导致此病的发生。
首先，年龄是颈椎骨质增生的主要产生原因之一。随着年龄的增长，身体细胞自身修复能力逐渐下降，对于颈椎部分的老化现象会出现明显的减缓效果。此期间，胳膊、脖子等部位记忆档的肌肉也会逐渐变得僵硬，排列不齐，肌肉腱情况恶化，从而导致了颈椎部位关节及骨骼的开端退化。
其次，生活方式亦是颈椎骨质增生的一种主要因素之一。现在的生活节奏高，许多人每天长时间处于弯腰、低头、久坐的状态下工作，如果此时不保持正确的坐姿，就会使颈椎长时间处于压迫状态，长此以往，必然会导致颈椎骨骼退行性变化。
另外，饮食习惯也与颈椎骨质增生相关。研究表明，长期食用高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，会影响人体内酸碱平衡，从而影响颈椎部位脊柱骨质，加速颈椎的老化退化。
最后，缺乏正确的锻炼和身体保健也是颈椎骨质增生的因素之一。可以选择一些适宜的颈椎部分的运动，比如旋转头、点头、颈部伸展等运动，可以改善颈椎部位的血液循环，缓解疼痛和僵硬。
综上所述，颈椎骨质增生的产生原因有多重多样的因素，生活方式、饮食习惯、年龄、身体保健等等都与此疾病高度相关。因此，我们要从多个方面着手，通过正确认识、正确锻炼和保持健康的生活方式，减少颈椎病对身体的危害，更好地保护颈椎的健康。