近年来，随着人们生活水平的提高及运动健身的普及，膝关节问题的发生率也日益增加。其中，半月板损伤和髌骨软化是两种比较常见的问题，这些问题都会对我们的日常生活和运动产生一定的影响。
半月板是连接股骨和胫骨的软骨组织，常常会因剧烈运动或其他外力引起撕裂或损伤。半月板损伤后的症状包括疼痛、肿胀和关节不稳定感。这时候，如果进行剧烈运动或者进行膝盖的重击，会让损伤加重，从而影响康复进程。因此，在半月板损伤后，我们要避免剧烈运动和膝盖重击，可以采取轻度运动和局部物理治疗来协助康复。
髌骨软化是由于关节软骨碎片掉落在髌骨下方，导致软骨脱落和骨质疏松的一种膝关节问题。髌骨软化的症状包括关节疼痛，走路时出现短暂的跳跃感和膝关节的不稳定感。在髌骨软化的病情下，拍打膝盖是不能进行的，因为这种方式会让软骨脱落更严重，甚至会导致骨折。应该采取相对轻柔的疗法，例如局部按摩和物理治疗，有助于缓解疼痛和刺激软骨生长。
总的来说，在膝关节问题出现的情况下，拍打膝盖是不适宜的，尤其是在半月板损伤和髌骨软化的病情下。此时，应该选择相对柔和的治疗方式，如温湿敷、局部按摩等，来缓解疼痛和促进康复。当然，最好的方法是提前预防和保养，合理锻炼并正确站姿坐姿，保持身体健康和良好的运动状态。