半月板是人体关节内的软骨组织，在保护关节表面和吸收冲击方面发挥着重要作用。但是它也很容易受到损伤，一旦损伤，就会引起一系列的症状，影响日常生活。
首先，半月板损伤会引起关节疼痛。损伤后变薄、磨损或撕裂的半月板无法像健康的半月板那样缓冲关节的冲击力，使得关节面承受更大的压力，从而引起疼痛。当关节发生扭转、弯曲、伸展等动作时，疼痛会更加明显。
其次，半月板损伤还会导致肿胀和骨关节卡顿。当损伤的半月板碎片脱落时，会刺激周围的软组织，引起局部肿胀和疼痛。此外，半月板的磨损会导致骨关节运动不流畅，关节卡顿，屈伸受限，造成不适感。
除此之外，半月板损伤还有可能导致膝盖升高或降低。在关节内部，半月板是连接股骨和胫骨的重要组织。一旦半月板损伤，它将失去支撑股骨的功能，可能会导致股骨升高或降低，从而导致膝部的不稳定性。
最后，半月板损伤还会引起关节崩溃和退行性变。破坏性的半月板损伤控制不当，可能导致劳损性关节炎的发展和关节的退行性变化。
总体来说，半月板损伤的症状是多种多样的，严重程度不同。一旦发现症状，应尽早接受专业医生的诊断和治疗，以避免病情恶化。同时，生活中也应该注意加强关节的保养，避免受伤。比如，做好热身运动，在运动前做好关节拉伸；尽量避免过度运动以及过度压力；注意饮食营养均衡，摄入足够的维生素D和钙质，保护关节的健康。