类风湿性关节炎是一种慢性疾病，常常导致手指关节肿大和疼痛。这种情况不仅会影响我们的日常生活，还会给我们的情绪带来负面影响，因此及时采取措施是非常重要的。
首先，我们需要就医。与医生沟通应该是我们的首要任务，因为类风湿性关节炎是一种需要专业医生进行治疗的疾病。医生可以给我们更好的建议和治疗方法，并帮助我们缓解疼痛。
其次，我们可以采取一些简单的行动来治疗疼痛。热敷是其中一种非常实用的方法，可以帮助舒缓肌肉，缓解疼痛。我们可以利用热水袋进行热敷，或是使用热毛巾等，同时也可以进行手指柔韧性的锻炼来放松肌肉及增强关节灵活度。
另外，我们还可通过饮食来缓解炎症。食用一些富含抗炎成分的食物，如鱼类、橄榄油、坚果等，可以有助于减轻肿痛。同时，减少或避免吃那些容易引发炎症的食物，如含糖、含盐、含脂肪等，请尽量避免。
最后，我们还可以采取保健措施来缓解疼痛。保持良好的作息规律，尽可能避免过度使用手指以及长时间处于单调重复性工作或弯腰，正确保持姿势，这些习惯会对关节健康起到积极的评定。
总而言之，类风湿性关节炎掌指关节肿大都是可以得到有效治疗的。及时咨询专业医生，采取一些简单有效的措施，保持良好的生活习惯，这些措施可以极大地缓解疼痛、提高生活质量。