肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的运动系统疾病，主要影响肩部的功能与活动。其发病机制复杂，虽多见于中老年人，但年轻人因生活习惯不当、工作压力过大等原因，也逐渐呈现出增多趋势。肩周炎的症状多样，了解其特征及应对方法，对预防和治疗至关重要。
首先，肩周炎的主要症状是肩关节的疼痛。患者通常在肩部有明显的疼痛感，这种疼痛可能是胀痛、刺痛，或是酸痛，某些情况下甚至会转移至上臂、颈部或背部。此外，疼痛常常在夜间加重，严重者可导致夜间失眠，影响生活质量。
其次，肩关节的活动范围受限是肩周炎的另一个显著特征。患者可能在抬手、转动肩膀、举起物体时感到困难，甚至出现“举手无力”的现象，日常生活中的简单动作如穿衣、梳头等都受到了极大的影响。这种活动受限常伴随着肩部的僵硬感，给患者带来极大的不便。
其次，局部的触痛和压痛也是肩周炎常见症状。医生进行体检时，通常会发现患者在肩关节及周围的肌肉、韧带等部位有明显的压痛点，这说明局部的炎症反应和组织损伤。
除了上述症状外，肩周炎还可能伴随其他不适感，如肩部的发热、肿胀等，部分患者可能会感到手指的麻木感，这与肩部神经受压或炎症反应有关。
在识别肩周炎的症状后，及时的治疗措施至关重要。中医上，肩周炎可结合推拿、针灸、理疗等多种手法进行调整，促进气血运行，缓解疼痛。同时，患者可通过适量的肩部运动，增强肩关节的灵活性和力量，有助于改善局部的血液循环。
此外，日常生活中的保护措施也不可忽视，保持良好的坐姿与站姿，避免长时间的固定姿势，注意肩部的保暖等，有助于预防肩周炎的发生和加重。
总之，肩周炎的症状多样而明显，了解这些症状，不仅能帮助患者早期识别自己的健康问题，也为后续的治疗和恢复提供了重要依据。希望广大患者能够关注自身肩部的健康，积极采取有效的预防和治疗措施，重获健康的生活质量。