肩周炎手臂抬不起，连着脖子痛，这是很多上班族和年长者常见的问题。因为长期久坐、长时间保持一个姿势、缺乏运动等原因会导致肩周炎的发生。 如果不及时治疗，症状会逐渐加重，甚至导致手臂完全不能活动。那么，当肩周炎手臂抬不起且连着脖子痛时，应该如何处理呢？
首先，要保持正常的运动姿势。有些人会因为手臂抬不起，就越来越会出现僵硬和疼痛，此时应该采取适当的医学体操或按摩，带动肩胛骨和手臂进行运动。定期锻炼不仅可以缓解疼痛，还可以促进血液循环，提高身体的免疫力，促进身体恢复。
其次，必要时可以使用热敷或冷敷。如果肩部疼痛不是特别严重，可以使用热敷来舒缓肌肉，例如使用热水袋或在颈部用加热贴。如果疼痛非常严重，就可以考虑使用冷敷来缓解局部疼痛。冰袋或凉水袋是不错的选择。
第三，药物治疗也是一个有效的方法。当手臂抬不起且连着脖子痛时，可以使用一些非处方药来缓解疼痛，比如去痛片、布洛芬等。但是，这些药物只能暂时缓解疼痛，对肩周炎的治愈并没有什么作用。
最后，如果手部不能举起并且疼痛加重，建议及时到医院就诊。医生会根据您的具体情况给出更加适合您的治疗方案。不要自行用力将手臂抬起，更不要强制活动受伤的肩膀，这样做可能带来更大的问题。
总之，当肩周炎手臂抬不起且连着脖子痛时，要及时进行治疗，缓解疼痛，减少肩部的损伤，积极合理的生活方式和使用热敷、冷敷、药物等方法，并及时就医寻求专业帮助，帮助恢复。同时，平时要注意保持良好的坐姿和正确的运动姿势，防止肩周炎的发生。