肩周炎，是一种常见的肩部疾病，发生率逐年上升。它主要是指一系列与肩关节周围组织有关的炎症性疾病，通常由多种因素引起。肩周炎既有急性发作的症状，也有慢性的反复发作，对患者的生活和工作都造成了极大的困扰。
肩周炎最常见的表现症状是肩部疼痛。这种疼痛通常会逐渐加重，严重影响患者的日常生活和活动能力。一开始，患者可能只感到轻微的不适，但随着时间推移，疼痛会逐渐加重，甚至会出现夜间痛醒的情况。疼痛的范围通常包括肩胛骨周围、上臂外侧和前臂后侧，有时还会放射到手部。
其次，肩周炎还表现为肩关节功能受限。患者往往感到肩关节僵硬，不能灵活地完成日常活动，如梳头、穿衣、抬手等。尤其是在早晨或长时间静止后，患者会感到肩关节的活动困难和不适，甚至出现明显的酸痛感。
此外，肩周炎还可能伴随着肩关节的肿胀和红肿。有些患者还可能出现肩部肌肉的萎缩和力量减退。这使得患者的肩部外形发生了改变，肩胛骨突起明显，肩部肌肉明显减少，使得肩胛骨向前突出，形成了我们俗称的“鸟胸”症状。
那么，肩周炎的症状到底是为什么呢？中医认为，肩周炎主要与气滞血瘀、寒湿侵袭、气血亏虚等因素有关。长期工作疲劳、肩部过度使用、寒冷湿气的侵袭、情绪不畅等因素都可能导致肩周炎的发生。此外，雌激素水平下降、血液循环不畅等也会增加肩周炎的风险。
鉴于肩周炎的高发现象，我们应该如何防治肩周炎呢？首先，日常生活中要注意调节工作和休息的时间，避免肩部过度使用，定期进行伸展操和肩部按摩，增加肩关节的运动范围和灵活性。其次，注意保暖，避免长时间暴露在寒冷湿气的环境中。此外，保持乐观的心态，避免情绪不畅，有助于预防和缓解肩周炎。当然，如果出现肩部疼痛和功能受限的症状，及早就医，接受中医的针灸、推拿等治疗，既可缓解疼痛，又可恢复肩关节的功能。
肩周炎虽然常见，但并非不可治愈。只要我们在日常生活中注意预防、合理锻炼，并及时就医，相信很快就能告别肩周炎的困扰，重新恢复健康的肩关节！