半月板坏了，再也起不了身了怎么办？

　　半月板坏了，再也起不了身了怎么办？

　　半月板是人体关节中起着减压作用的软骨结构，常常因为过度运动或外伤而损伤，导致膝关节疼痛、肿胀、无法伸直或弯曲等症状。当半月板受损时，没有及时治疗，还可能导致膝关节骨性关节炎等后续问题。那么，半月板损伤坐不下去，再也起不了身了怎么办呢？

　　中医认为，半月板损伤多与脾胃气虚、肾气虚有关，应该从“气血阴阳”的角度出发。针对不同类型的半月板损伤，可采用中医外治、中医内治、中西结合等多种治疗方式，以下为详细介绍：

　　中医外治

　　1.艾灸法：选择肝经、肾经、胃经、足三里穴、关元穴、气冲穴等穴位，通过艾绒的作用来疏通经脉、活血化瘀。

　　2.牛膝散外敷法：将牛膝散加入鸡蛋黄糊中，直接涂于患处，能够改善血液循环、散瘀消肿。

　　3.中药熏法：以蛇床子、土香、党参等药材为主，用纱布包裹后放进锅内烤热，直接在患侧膝盖处熏制。

　　中医内治

　　1.肾气不足型：以滋养肾气的方法为主，可以食用龟板、桑螵蛸、海马、巴戟天等中药，也可常常保持睡眠，以充分休息旺盛肾气。

　　2.脾胃气虚型：主要选用四君子汤、六君子汤、参苓白术散、保和丸等中药，可促进脾胃消化功能，调和气血阴阳平衡。

　　中西结合

　　1.关节自我牵引法：这是一种自我康复的方法，可以用绳子或围巾等物品将膝盖缠绕，通过牵引影响到半月板，可以即能帮助修复，又能达到镇痛的效果。

　　2.射频治疗：是利用微波、电磁交流场、电流等物理效应在体内产生高频电磁场或热能，能够达到止痛、消炎等效果。

　　总之，半月板损伤坐不下去，起不了身时，应该及时到医院进行检查，结合中医外治、中医内治和中西结合方法，科学有效地帮助自己康复。但在治疗过程中，也需要注意环节，比如避免运动过度、饮食合理等，让自己更好地恢复健康。