月经不调是指女性月经周期的间隔、量、时间等不规律或失常。这是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗，会对女性的身体健康造成很大的危害。那么，怎么判断是否出现了月经不调呢？下面我们来介绍一下月经不调的症状。
症状一：月经周期不规律
正常情况下，女性的月经周期一般为28-35天为宜，如果超过35天或低于28天，就属于月经不调的范围之内。而且有些女性在月经的周期中还会出现间歇期的不规则，有的时间间隔很短（少于两周），有的时间间隔太长（三个月以上），这些都说明月经不调的程度较为严重。
症状二：月经量多或少
除了生理期很重的情况下，若出现月经量特别多或者少，就要及时去医院注意调节了。一般来讲，月经每次经血应在三到七天之内，每次量约为50-80毫升。若经量多于80毫升，会导致贫血、萎顿等症状；经量小于50毫升，则需注意子宫内膜发育不完全等问题。
症状三：经期时间过长或过短
正常情况下，月经周期的时间为3-7天左右，如果经期时间过长或过短，都会导致一些病症的出现。如经期时间过长，会导致贫血等症状；经期时间过短，则可能是由于卵巢功能不足，子宫内膜剥落不完全等问题引起的。
症状四：行经期间有疼痛感
月经不调还会引起行经期间腰酸、腹痛、头痛等不适的症状。这是由于子宫收缩造成的，过于频繁的收缩会加剧经期的疼痛程度。这时候，可以使用温水袋、按摩等方法缓解。
症状五：出现月经失调相关的其他症状
月经不调还会伴随着其他的症状，常见的有头晕、乏力、失眠、情绪不稳、腹泻、便秘、口干舌燥等。这些都与女性体内的内分泌失调有关。
总之，月经不调是一种容易被忽视的症状，但是如果不及时治疗，会严重影响女性的身体健康。如果出现上述症状，最好及时去医院检查，找到月经不调的原因，进行合理的治疗方案。同时，女性要保持良好的生活习惯，平时要注意饮食和锻炼，保持心情愉悦，从根本上减少月经不调的发生。