儿童遗尿症是指超过5岁的儿童在夜间或白天无法控制小便，导致床上或裤子上出现湿痕的现象。这种情况对孩子的身心健康都会造成影响，因此家长需要及时帮助孩子摆脱遗尿烦恼。那么，儿童遗尿症发生率多少算正常呢？
根据统计数据，儿童遗尿症的发生率在5岁以下为10%左右，5岁以上为5%左右。因此，如果孩子在5岁以上还出现遗尿症状，家长就需要引起重视，及时带孩子去医院进行检查和治疗。
那么，引起儿童遗尿症的原因有哪些呢？首先，生理原因是导致儿童遗尿症的主要原因之一。儿童的膀胱容量小，控制能力较弱，容易出现遗尿现象。其次，心理原因也是导致儿童遗尿症的重要原因之一。孩子可能因为过度紧张、焦虑、恐惧等心理因素而导致遗尿。
针对儿童遗尿症，家长可以采取以下措施来帮助孩子摆脱遗尿烦恼：
1. 建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
2. 适当控制孩子的饮食，避免过度喝水或过度饮用含咖啡因的饮料。
3. 帮助孩子建立良好的排尿习惯，定时去厕所排尿。
4. 给孩子足够的关爱和支持，减轻孩子的心理负担。
5. 如有必要，及时就医，接受专业的治疗和指导。
总之，儿童遗尿症虽然常见，但不应被忽视。家长需要及时关注孩子的身体状况，采取措施帮助孩子摆脱遗尿烦恼，让孩子健康快乐地成长。