矮小症是一种生长发育异常的疾病，打击了患儿的自信心，给他们的生活和未来带来了重大影响。所以，让他们吃得饱，吃得好，就成了家长们最头疼的问题之一。那么，对于这类儿童来说，什么食物是最好的选择呢？
一、多摄入高蛋白食物
因为生长激素是人体生长发育的主导激素，而蛋白质是合成生长激素所需的原料，因此，儿童每天应该摄入至少2克/kg的蛋白质。常见的高蛋白食物有瘦肉、鸟蛋、鱼类、豆类、牛奶等。
二、多食用富含钙的食物
钙是构成骨骼组织的必须元素，矮小症儿童应该每天摄入1000-1500毫克的钙。日常生活中，丰富的钙来源包括牛奶、豆腐、芝士、鲜奶酪等。
三、补充维生素D
维生素D是促进钙的吸收和代谢的必要元素，能够促进骨骼的正常形成和生长。太阳光照射是人体合成维生素D的主要途径，但是因为季节、地区、出行等原因，有时会存在不足的情况。此时，可以适量食用鱼肝油、动物肝脏和蛋黄等。
四、多食用富含锌的食品
锌是儿童生长发育过程中不可缺少的微量元素之一，能够促进生长激素的合成和分泌。食物中丰富的锌来源包括瘦肉、贝类、桂皮、白芝麻等。
五、适当控制饮食热量
矮小症儿童和健康儿童同样需要注意控制饮食热量，避免肥胖。一般来说，每日的食物摄入应该根据年龄、性别和身体活动量的不同需要而有所不同。
最后，提醒大家，矮小症儿童的食物选择应该遵循科学、合理、均衡的原则，不宜过度。同时，需要注重饮食营养的全面性和协调性，让孩子的生长健康从口中开始。